• Eat Train Quest Club, Club, Ernährungscoaching
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    Eat Train Quest Club, Club, Ernährungscoaching
  • EAT-TRAIN-RECOVER Ernährungscoaching

    ERNÄHRUNGSCOACHING:

    EAT-TRAIN-RECOVER

    Von und mit unserem Sportmediziner Dr. Lutz Graumann.

     

    (Aktuell finden keine Ernährungsseminare statt. Wir informieren Dich, sobald die nächsten Termine feststehen)

     

     

    Unsere Vortragsthemen für Dich:

    1. Introabend: Eat, Train, Recover…was kann ich denn überhaupt noch essen?!
    1. Schlaf dich schlank: mit Intermittierendem Fasten zum Erfolg
    1. 10 Ernährungsmythen entlarvt
    1. Ernährungsstrategien für Höchstleistungen im Alltag

     

    Egal ob Anfänger oder Experte, wir nehmen Dich über 4 Wochen an die Hand:

    1) Jede Woche ein Themenabend mit wissenschaftlich evaluierten Tipps zur Deiner Ernährung

    2) Training in den für Dich richtigen Kursprogrammen und am Milon-Zirkel im Quest Club

    3) Einfacher Leistungs- und Körpercheck zu Beginn und Ende des Programms

     

    Eine Kombination aus einerseits Training und andererseits Ernährung ist der Schlüssel zum Erfolg. Besser ausgedrückt: Das eine funktioniert nur mit dem anderen. Teilnehmer berichten uns beispielsweise von besseren Traningserfolgen und einem besseren Lebensgefühl. Kurzum: Gemeinsam ist es leichter die gesteckten Ziele zu erreichen. Deswegen komm zum Ernährungscoaching und lass dich von spannenden Tipps und Tricks rund um die alltägliche Nahrungsaufnahme begeistern.

    Wir freuen uns über Eure Teilnahme am Coaching!

     

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