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    Personal Training in Rosenheim

    Du suchst nach einem tollen Personaltrainer in Rosenheim? Du brauchst dringend einen kompetenten Sparringspartner, mit dem gemeinsam du dein nächstes, selbstgestecktes sportliches Ziel erreichen willst, mit dessen Hilfe und Anleitung du noch fitter werden willst oder mit dem du an persönlichen Schwächen arbeiten bzw. persönliche Stärken ausbauen kannst? Oder willst du einfach gemeinsam mit einem kompetenten Sportexperten Strategien gegen deine Rückenschmerzen bzw. eine Lösung für deine Bandscheibenproblematik entwickeln? Großartig – da bist du bei uns genau richtig. Denn wir finden: so einzigartig wie du selbst bist, sollte auch dein Training sein. Zusammen mit deinem Personaltrainer ermitteln wir bei Quest in Rosenheim im ersten Schritt deinen Status Quo. So legen wir das richtige Fitnesslevel für dich fest. Und wir fragen dich nach deinen Zielen: Was genau willst du im Rahmen deines Personal Trainings in Rosenheim erreichen? Gemeinsam mit dir setzen wir deine individuelle Strategie auf, damit du dein definiertes Ziel – etwa abnehmen, Körper formen, Muskeln aufbauen, Reha nach einer Verletzung oder einfach einen Feinschliff für deine Sommerfigur – locker erreichst.

     

    Individuell trainieren

    Dein individuelles Personal Training im Quest Club läuft folgendermaßen ab: Zuerst führen wir mit dir einen detaillierten Fitness- und Gesundheitscheck durch. Wir notieren deine allgemeinen Angaben, etwa dein Alter, dein Geschlecht und dein Gewicht, damit wir wissen, wie alt du „biologisch“ gesehen eigentlich bist. Mit einem Körpercheck finden wir im nächsten Schritt alles über dein Körperfett, deine Muskeldichte sowie über den Wassergehalt deines Körpers heraus. Und wir sehen uns präzise an, wie dein Fitnesszustand ist: wie steht‘s um deine Kraft, um deine Ausdauer, deine Schnelligkeit, um deine Leistungsfähigkeit sowie um deine Balance? Auf Basis dieser Analysedetails werten wir alles aus und erstellen deinen Status Quo. Und dann kann’s losgehen, mit deinem zielorientierten Personaltraining sowie mit deinem individuell auf dich zugeschnittenen Trainingsplan. In regelmäßigen Abständen überprüfen wir das, was wir am Anfang mit dir vereinbart haben im Rahmen unserer Erfolgskontrolle sowie mit regelmäßigen Re-tests.

     

    Also! Bist du bereit für dein Personal Training in Rosenheim? Wir erwarten dich schon und freuen uns, gemeinsam mit dir deine Ziele zu realisieren.

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