Les Mills – Group Fitness

Les Mills Group Fitness – das weltweit erfolgreichste Gruppenfitnesskonzept im Quest Club!
Von Musik begleitete, intensive Workouts mit unterschiedlichen Trainings-Schwerpunkten. Der Quest Club zählt als Platin Partner zu den TOP Clubs.

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Body Pump
Faszinierendes Langhantel-Workout von Les Mills. Fatburner. Macht schlank, straff und kräftigt den Körper. Mehr
Body Combat
Dieses Les Mills Programm wird dir viel abverlangen: Bewegungselemente von Karate, Boxen und Taekwondo zu hinreißender Musik. Mehr
Body Balance
Dieser Les Mills Kurs vereint das Beste aus Yoga, Thai Chi und Pilates. Du entspannst, bringst Körper und Geist in Einklang, wirst kräftiger und flexibler. Mehr
Body Attack
Intensives Intervall-Training von Les Mills. Verbessere Schnelligkeit, Kraft und Ausdauer und verlasse Deine Comfort-Zone. Mehr
Fittrack
Das brandneue Ganzkörperworkout mit "Air-Time" auf der Fittrack-Matte. Hoch effektiv, gelenkschonend und für jeden geeignet. Mehr
BodyJam
Tanz dich frei mit Les Mills: Verbessere deine Fitness, Ausdauer und Koordination. Mit Musik die Spaß macht. Mehr
Tone
Perfekte Mischung aus Kraft, Ausdauer und Koordination: mittlere Intensität. Mehr
LMI Step
Cardio- und Kraftübungen auf, um und über ein höhenverstellbares Step zu mitreißender Musik. Die Legende im Group Fitness. Re-designed by Les Mills. Mehr
Les Mills CORE
Intensives Training für die Rumpfmuskulatur. Stärke deinen Bauch & Rücken in 30 Minuten. Mehr
Les Mills Grit
Dein 30-minütiges hochintensives Intervalltraining (HIIT), mit dem du deine Kraft verbesserst, schlanke Muskeln formst und deine Fettverbrennung ordentlich ankurbelst. Mehr
Bands
Dein effektives Ganzkörperworkout mit elastischen Bändern. Von Beginner bis Profi ist für jeden das Richtige dabei! Mehr
Bodyfit
Für Sie und Ihn geeignetes Ganzkörpertraining zur Kräftigung und Straffung. Zum Einsatz kommen unter anderem Tubes, sowie Kurz- und Langhantel. Mehr
Zumba
DAS Group Fitness Programm für mehr Spaß am Sport und Freude an der Bewegung. Überzeuge Dich selbst! Mehr
Rücken
Volle Power für deine Rumpfmuskulatur, eine ganze Stunde. Unsere Coaches bringen Dich auf das nächste Level! Mehr
Pilates
Ein Ganzkörpertraining, bei dem der Fokus auf der Körpermitte liegt. Die ideale Ergänzung für Dein Training. Mehr